loosen up

/ˈluːsən ʌp/◆句動詞

緊張を解く

Before the presentation, I took a deep breath to loosen up.

プレゼンテーションの前に深呼吸をしてリラックスした。

非正式的

緊張や硬直を解きほぐすこと。リラックスさせる。

She did some stretches to loosen up before the race.

彼女はレース前にストレッチをして体をほぐした。

The warm-up exercises helped the team loosen up before the game.

ウォームアップの運動でチームは試合前にリラックスできた。

主に身体的な緊張を解く場合に使われるが、精神的な緊張を解く場合にも使われる。

コロケーション

loosen up your muscles筋肉をほぐすloosen up your mind頭をリラックスさせる

主に身体的な緊張を解く場合に使われるが、精神的な緊張を解く場合にも使われる。

動詞 "loosen"（緩める）と副詞 "up"（完全に）が組み合わさった表現。

主に身体的な緊張を解く場合に使われるが、精神的な緊張を解く場合にも使われる。

loosen

緩める

root

完全に

particle

英和辞典