自粛生活
jishuku-seikatsuकोविड-19 जैसी महामारी या अन्य कठिन परिस्थितियों में, स्वयं को नियंत्रित करते हुए घर पर रहने और बाहरी गतिविधियों को सीमित करने वाला जीवन।
自粛生活でストレスがたまった。
स्वयं-नियंत्रित जीवन से तनाव बढ़ गया।
इस शब्द का प्रयोग मुख्यतः महामारी या सामाजिक अशांति के दौरान किया जाता है।
संबंधित वाक्यांश
💡विशेष सुझाव
स्वयं-नियंत्रित जीवन बनाम लॉकडाउन
स्वयं-नियंत्रित जीवन (自粛生活) स्वयं द्वारा स्वेच्छा से किया गया नियंत्रण है, जबकि लॉकडाउन सरकार द्वारा थोपा गया प्रतिबंध है।
⚡स्वर्णिम नियम
स्वयं-नियंत्रित जीवन में संतुलन
स्वयं-नियंत्रित जीवन में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। नियमित व्यायाम, सोशल मीडिया से ब्रेक और परिवार के साथ समय बिताना सहायक हो सकता है।
📖शब्द की उत्पत्ति
「自粛」 (स्वयं पर नियंत्रण) + 「生活」 (जीवन) से मिलकर बना शब्द। कोविड-19 महामारी के दौरान व्यापक रूप से प्रयुक्त हुआ।
📝उपयोग नोट्स
इस शब्द का प्रयोग मुख्यतः महामारी या सामाजिक अशांति के दौरान किया जाता है। इसका प्रयोग नकारात्मक भावनाओं के साथ भी हो सकता है, जैसे तनाव या बोरियत।