Looking up...
コロナ禍で自粛生活を送る。
कोविड काल में स्वयं-नियंत्रित जीवन जी रहा हूँ।
कोविड-19 जैसी महामारी या अन्य कठिन परिस्थितियों में, स्वयं को नियंत्रित करते हुए घर पर रहने और बाहरी गतिविधियों को सीमित करने वाला जीवन।
自粛生活でストレスがたまった。
स्वयं-नियंत्रित जीवन से तनाव बढ़ गया।
इस शब्द का प्रयोग मुख्यतः महामारी या सामाजिक अशांति के दौरान किया जाता है।
स्वयं-नियंत्रित जीवन (自粛生活) स्वयं द्वारा स्वेच्छा से किया गया नियंत्रण है, जबकि लॉकडाउन सरकार द्वारा थोपा गया प्रतिबंध है।
स्वयं-नियंत्रित जीवन में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। नियमित व्यायाम, सोशल मीडिया से ब्रेक और परिवार के साथ समय बिताना सहायक हो सकता है।
「自粛」 (स्वयं पर नियंत्रण) + 「生活」 (जीवन) से मिलकर बना शब्द। कोविड-19 महामारी के दौरान व्यापक रूप से प्रयुक्त हुआ।
इस शब्द का प्रयोग मुख्यतः महामारी या सामाजिक अशांति के दौरान किया जाता है। इसका प्रयोग नकारात्मक भावनाओं के साथ भी हो सकता है, जैसे तनाव या बोरियत।