get back on track

/ɡɛt bæk ɒn træk/慣用句
立て直す

After the project delays, we need to get back on track quickly.

プロジェクトの遅れの後、すぐに立て直す必要がある。


本当の意味
目標達成に向けた進捗が遅れた後、再び計画通りに進み始めること。心理的な「立ち直り」や「回復」のニュアンスを含む。
文字通りの意味
「元の場所に戻る」+「軌道に乗る」
文字通りの分解
get back元の場所や状態に戻る+on track鉄道のレール上に乗る(計画通りに進む状態)
非正式的

困難な状況から回復し、本来の計画や目標に向かって再び進み始めること。特に、仕事やプロジェクト、学習などで遅れを取り戻す際に使われる。

It took her a month to get back on track after her surgery.

手術の後、彼女は1ヶ月かけて立て直した。

The company is finally getting back on track after the financial crisis.

その会社は金融危機の後、ようやく立て直しつつある。

「立て直す」は「元の状態や計画に戻す」というニュアンスが強い。ビジネスや個人の目標回復に幅広く使われる。

関連フレーズ

get back into the swing of things慣用句
慣れ親しんだ状態に戻る
back on trackフレーズ
計画通りに進んでいる状態
stay on trackフレーズ
計画通りに進み続ける

プロのヒント

使い分けのポイント

「get back on track」は「遅れを取り戻す」ニュアンスが強いのに対し、「get back into the swing of things」は「慣れ親しんだ状態に戻る」というニュアンス。前者は目標達成に焦点があり、後者は習慣やリズムに焦点がある。

ゴールデンルール

自然な使い方

「遅れを取り戻す」というニュアンスを含むため、単に「再開する」という意味では使わない。例えば「会議を再開する」は「resume the meeting」だが、「会議を立て直す」は「get the meeting back on track」となる。

語源

「get back」は「戻る」を、「on track」は「軌道に乗る」を意味する鉄道用語から転じて、目標に向かって進む状態を指すようになった。19世紀後半から比喩的に使われ始め、20世紀半ばに現在のような形で定着した。

使用上の注意

主に仕事、学習、プロジェクト、習慣など、目標達成に向けた進捗が遅れた際に使われる。個人のモチベーション回復にも用いられる。否定形「get off track」と対比して使われることが多い。

単語の分解

get back
元の状態や計画に戻る
phrasal verb
+
on track
計画通りに進んでいる状態
phrase
英和辞典