अपने आप को नज़रअंदाज़ करना
वह अपने आप को नज़रअंदाज़ करता है।
Él se ignora a sí mismo.
Dejar de prestar atención o reconocer las propias necesidades, emociones o existencia, a menudo como mecanismo de defensa o por falta de autoestima.
उसने अपने आप को नज़रअंदाज़ कर दिया क्योंकि उसे लगा कि उसकी बात कोई सुनता नहीं।
Se ignoró a sí mismo porque sintió que nadie lo escuchaba.
कभी-कभी लोग अपने आप को नज़रअंदाज़ करके दूसरों को खुश रखने की कोशिश करते हैं।
A veces la gente intenta mantener felices a los demás ignorándose a sí misma.
Este término refleja un acto consciente o inconsciente de desatender las propias necesidades emocionales o físicas, común en contextos de estrés o relaciones tóxicas.
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Consejo pro
¿Cómo evitar ignorarse a sí mismo?
Practicar la autocompasión y establecer límites saludables en las relaciones. Reconocer que tus necesidades son tan válidas como las de los demás es clave para romper este patrón.
Regla de oro
Regla de oro
Ignorarse a sí mismo no es un acto de amor propio, sino una forma de autodesprecio disfrazado. La verdadera resiliencia emocional comienza cuando priorizas tu bienestar.
Origen de la palabra
Combinación de 'अपने आप' (uno mismo) + 'को' (partícula de objeto) + 'नज़रअंदाज़' (ignorar, pasar por alto) + 'करना' (hacer). El término refleja la acción de 'hacer caso omiso de uno mismo', con raíces en la cultura hindi donde la auto-negación puede ser vista como una virtud en ciertos contextos sociales o religiosos.
Notas de uso
Este idiom se usa frecuentemente en contextos psicológicos o de autoayuda para describir patrones de comportamiento autodestructivos. No implica necesariamente una acción física, sino más bien un proceso emocional o mental. En la cultura hindi, la idea de 'sacrificarse por otros' puede normalizar esta práctica, aunque en psicología moderna se considera perjudicial.