salud mental
La OMS define la salud mental como un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y puede hacer frente al estrés normal de la vida.
Ejemplo que ilustra la definición oficial de salud mental según la Organización Mundial de la Salud.
Estado de equilibrio emocional, psicológico y social que permite a una persona enfrentar el estrés, trabajar de manera productiva y contribuir a su comunidad.
Los programas de salud mental en las empresas buscan reducir el ausentismo laboral causado por el estrés.
Ejemplo de aplicación de la salud mental en el ámbito laboral.
El psicólogo evaluó su salud mental tras el duelo por la pérdida de su familiar.
Contexto clínico donde se analiza la salud mental tras un evento traumático.
Incluye aspectos como la autoaceptación, la resiliencia y la capacidad para adaptarse a cambios.
Conjunto de prácticas y hábitos que promueven el bienestar emocional y previenen trastornos psicológicos.
Hacer ejercicio y meditar son actividades clave para mantener una buena salud mental.
Ejemplo cotidiano de hábitos que mejoran la salud mental.
Se asocia con términos como autocuidado, mindfulness y terapia.
Colocaciones
Frases relacionadas
Consejo pro
Diferencia entre 'salud mental' y 'enfermedad mental'
La salud mental abarca el bienestar general, mientras que la enfermedad mental se refiere a trastornos específicos diagnosticables. Ambos conceptos son complementarios pero no equivalentes.
Regla de oro
Evitar estigmatización
Usar 'persona con trastorno mental' en lugar de términos como 'loco' o 'psicópata', que perpetúan prejuicios. La OMS recomienda un lenguaje respetuoso y basado en derechos humanos.
Origen de la palabra
Compuesto por 'salud' (del latín *salus*, 'estado de bienestar') y 'mental' (del latín *mentalis*, 'relativo a la mente'). El término se consolidó en el siglo XX con el desarrollo de la psicología como disciplina científica.
Notas de uso
En contextos formales (médicos, psicológicos o legales) se usa como sustantivo incontable ('la salud mental es importante'). En contextos informales, puede aparecer en plural ('sus salud mental está deteriorada' → 'sus salud mental están deterioradas'). Evitar el uso peyorativo o reduccionista (ej. 'locura' o 'inestabilidad').