stick to a routine

/stɪk tuː ə ruːˈtiːn/

決まった日課を守る

It's important to stick to a routine when learning a new language.

新しい言語を学ぶときは、決まった日課を守ることが大切です。

非正式的

決まった日課や習慣を継続して実行すること。特に、規則正しい生活や学習計画を維持する際に使われる。

She sticks to a routine of exercising every morning before work.

彼女は仕事の前に毎朝運動する日課を守っています。

Sticking to a routine helps improve productivity.

決まった日課を守ることは生産性の向上に役立ちます。

主に習慣や規則正しい生活を維持する文脈で使われる。否定的な文脈（例：'stick to a bad habit'）でも使用可能。

コロケーション

stick to a scheduleスケジュールを守るstick to a plan計画を守るstick to a dietダイエットを続ける

日課を守ることのメリットを説明する際に使うのが最も自然です。例：'Sticking to a routine helps reduce stress.'（決まった日課を守ることはストレス軽減に役立ちます）

'stick to a routine'は能動的に習慣を維持しようとする意志が感じられます。'follow a routine'は単に習慣に従っているというニュアンスです。

'stick to'は16世紀頃から'固執する'という意味で使われており、'routine'は17世紀にフランス語の'routine'（決まりきった手順）から借用された。元々は演劇用語で、決まりきった台詞回しを指していた。

日常会話で非常に一般的に使われる表現。特に健康、学習、仕事の習慣を維持する文脈で頻出。'stick to'は'固執する'というニュアンスを含むため、必ずしもポジティブな文脈でのみ使われるわけではない。

stick to

固執する、忠実に守る

phrasal verb

a routine

決まった日課、習慣

noun phrase

英和辞典